女人经期吃什么水果不好（女人经期吃什么水果）
大家好，linda来为大家解答以上的问题。女人经期吃什么水果不好，女人经期吃什么水果很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、女性经期可以吃的水果有很多。
2、不要吃凉的水果。
3、少吃西瓜、香蕉、柿子、芒果、猕猴桃、梨等凉性水果。
4、水果吃多了容易月经来潮，痛经，尤其是冬天，天气冷。
5、建议烫过后再吃。
6、可以选择的水果有木瓜、苹果、草莓、番茄、桂圆、葡萄、石榴、菠萝等。
7、木瓜可以减少体内废物的堆积。
8、苹果可以加速新陈代谢，减少脂肪。
9、柚子热量低，不会导致肥胖。
10、番茄可以消除疲劳，缓解水肿。
11、经期注意放松心情，腹部保暖，加强营养，增强体质。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
