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有关“楼梯”的文章
上楼梯和下楼梯用的哪块肌肉
上楼梯和下楼梯主要涉及的肌肉有: 上楼梯: 大腿前侧肌群: 股四头肌(Quadriceps femoris)和股直肌(Rectus femoris),负责膝盖伸展和大腿抬起。 小腿...
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